Żurawina- za co ją kocham?
Witajcie Kochane!
Dzisiaj trochę inny post. Napiszę o żurawinie. Jako, że mamy jesień, stopy nam marzną i szybko u kobiet o zapalenie pęcherza stwierdziłam, że zdradzę Wam sekret jak łatwo tego uniknąć..
A więc, po prostu- jedz żurawinę!
A więc, po prostu- jedz żurawinę!
Nie dość, że jest naprawdę pyszna, to i bardzo zdrowa, gdyż:
- Żurawina jest pomocna przy infekcjach dróg moczowych
- Żurawina zmniejsza ryzyko chorób serca.
- Żurawina chroni przed wrzodami żołądka.
- Żurawina zmniejsza zapadalność na choroby dziąseł.
- Żurawina ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.
- Szklanka dostarcza 3,2 g błonnika,
- 30 mg witaminy C,
- witaminę B1 i B2,
- sole mineralne: wapń, fosfor, miedź i jod, garbniki, taniny oraz
- kwas cytrynowy i jabłkowy
Czasami zdarza się, że jem ją codziennie, bo tak się polubiłyśmy.
Lubię dodawać ją do sałatek, jogurtów, omletów, albo po prostu jem ją samą.
Mam nadzieję, że się skusicie na wypróbowanie jej :)
też lubię żurawinę!
OdpowiedzUsuń_________________________
fashionblogger,styling&makeup
WWW.JUSTYNAPOLSKA.BLOGSPOT.COM
uwielbiam żurawinę !
OdpowiedzUsuńJa też lubie <3
OdpowiedzUsuńżurawina zawsze jest w miseczce przy komputerze. Lubię ją łączyć z nerkowcami i migdałami - taka zdrowa przekąska ;)
OdpowiedzUsuńuwielbiam żurawinę i często ją zjadam :)
OdpowiedzUsuńja mam chore nerki i żurawinę jem codziennie, bardzo pomaga na pęcherz :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię żurawinę :)
OdpowiedzUsuńszkoda, że żelaza nie ma :<
OdpowiedzUsuńJa też bardzo lubię żurawinę :) Jest pyszna i bardzo zdrowa :) Najczęściej dodaję ją do jogurtów albo owsianki, a nawet chętnie wcinam solo :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam żurawinę
OdpowiedzUsuńJa bardzo lubię :)
OdpowiedzUsuńPycha, uwielbiam :)
OdpowiedzUsuńJa przede wszystkim cenię ją za ulgę przy zapaleniu pęcherza
OdpowiedzUsuńtak, jest wspaniała pod tym względem :) już nie pamiętam kiedy miałam chory pęcherz!
UsuńSuszona żurawina jest pyszna, a jeszcze taka zdrowa więc nie pozostaje nic innego jak podjadać ją jesienią :)
OdpowiedzUsuńja ją cały rok wcinam :D
Usuńuwielbiam jako dodatek do tradycyjnej babki :)
OdpowiedzUsuńTeż ją lubię :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam żurawinkę <3
OdpowiedzUsuńrównież bardzo lubię :]
OdpowiedzUsuń